Личный Блог
Обо мне
Записная книжка "Линия жизни"
Здесь будет мой дом
Я долго жила на чужих площадках. Несколько раз собирала чемоданы, осваивала новые правила, привыкала к шуму и алгоритмам. И каждый раз чувствовала: я тут в гостях.
Это было полезно, интересно, я встретила многих из вас. Спасибо, что были рядом. Но в какой-то момент силы на то, чтобы подстраиваться закончились.
Поэтому теперь я здесь. На своем сайте. В своем доме.
Здесь не будет алгоритмов, которые решают, показывать меня или нет. Здесь не будет ленты, которая требует новостей каждый день. Здесь буду я и мои тексты — когда захочется писать, когда будет чем делиться.
В этом блоге я буду говорить о том, что для меня важно:
— о психологии и терапии;
— о творчестве как способе жить;
— о теле и контакте с собой;
— и просто о жизни — семье, движении, поиске опор.
Здесь не надо подписываться, не надо лайкать. Можно просто читать, узнавать себя и всегда можно что-то мне сказать. И на сайте есть форма обратной связи, и есть мой электронный адрес, куда можно написать.
Я долго жила на чужих площадках. Несколько раз собирала чемоданы, осваивала новые правила, привыкала к шуму и алгоритмам. И каждый раз чувствовала: я тут в гостях.
Это было полезно, интересно, я встретила многих из вас. Спасибо, что были рядом. Но в какой-то момент силы на то, чтобы подстраиваться закончились.
Поэтому теперь я здесь. На своем сайте. В своем доме.
Здесь не будет алгоритмов, которые решают, показывать меня или нет. Здесь не будет ленты, которая требует новостей каждый день. Здесь буду я и мои тексты — когда захочется писать, когда будет чем делиться.
В этом блоге я буду говорить о том, что для меня важно:
— о психологии и терапии;
— о творчестве как способе жить;
— о теле и контакте с собой;
— и просто о жизни — семье, движении, поиске опор.
Здесь не надо подписываться, не надо лайкать. Можно просто читать, узнавать себя и всегда можно что-то мне сказать. И на сайте есть форма обратной связи, и есть мой электронный адрес, куда можно написать.
Последние статьи и публикации
Серия статей из личного опыта
12 июня 2022Структура продающего лендинга: ключевые элементы для создания лендинга с высокой конверсиейВнимательно ознакомьтесь с расписанием и выберите для себя самое полезное и интересное- 12 июня 2022Структура продающего лендинга: ключевые элементы для создания лендинга с высокой конверсиейВнимательно ознакомьтесь с расписанием и выберите для себя самое полезное и интересное
Тревожное меню. Разные блюда, приготовленные одним поваром
Тревога бывает разной: фоновой — липкой и малозаметной, как приправа во всех блюдах, и ситуативной — когда есть понятная причина (перелет, выступление, опоздание). Иногда одно накладывается на другое, и тогда особенно трудно понять, что со мной. А еще важно различать тревогу (состояние) и тревожность (черту характера). В этом тексте разбираюсь, как отслеживать фоновую тревогу, что делать с ситуативной и почему телесные симптомы (тахикардия, тошнота, бессонница) могут быть не болезнью, а проявлением тревоги.
Стыд и творчество
Рисую, когда хорошо — чтобы запомнить состояние. Рисую, когда плохо — чтобы снизить тревогу и уйти из реальности. Творчество давно стало моей отдушиной, но в работе с клиентами я часто вижу другое: людей останавливает стыд. Стыдно быть неталантливым, делать что-то "детское" или "бесполезное", показаться в своих желаниях. В этом тексте рассказываю, откуда берется стыд перед творчеством и почему на первых порах важно заниматься не столько рисованием, сколько проживанием этого стыда — чтобы со временем открылся доступ к удовольствию.
Время чтения: 10 минут
Craftum
Сайт создан на Craftum