Рисование vs мозг

Давайте вспомним, как рисование влияет на мозг:

- Оно учит концентрировать внимание. Чтобы что-то нарисовать, надо сосредоточиться, чтобы нарисовать наблюдаемый объект, нужно внимательно рассматривать его.

- Рисование учит принятию решений. Что нарисовать, как, какие выбрать цвета, какие материалы, какие стили и техники, и тд. Чем легче мне дается принятие решений в рисовании без самокритики, тем легче мне становится переносить это в жизнь.

- Мозг учится работать эффективней и быстрее. Включаются зоны, ответственные за координацию движений, работают оба полушария. Это очень полезно, ибо чем мы не пользуемся, отмирает.

- Рисование учит присутствию. Если мы рисуем что-то простое, расскрашиваем, действуем по уже известной схеме, где решений не нужно принимать, то мозг начинает отдыхать. Когда мы обретаем навык выключать рефлексию и внутреннего критика, мы одновременно учимся, как в медитации, быть в рисовании в "здесь и сейчас". Не зря есть даже понятие такое "медитативное рисование".